歯ぎしりと寝姿勢

こんにちは、SLEEP CUBE WATAYA　睡眠環境・寝具指導士の遠山と申します。

歯ぎしりはまだはっきり解明されておらず、ストレス発散のためにしていると考えられています。

寝ているときの歯ぎしりの原因の一つに、寝姿勢が考えられます。高すぎる枕や横向き寝・うつ伏せ寝で歯ぎしりしやすくなるようです。これらの原因から起こる歯ぎしりは、枕が適切な高さになることで軽減される可能性があります。

枕は治療器具ではないので、治るということは難しいかもしれません。

しかし、楽な寝姿勢になることで寝ている時にリラックスしやすくなります。これで少しでも改善できればと思います。

サプライズのプレゼントでしたら、オーダーメイド枕ギフト券がおすすめです。

サプライズでギフト券をプレゼントして、お母様がオーダーメイド枕を作りにご来店頂く形になります。

おかげさまで当店でも、母の日のプレゼントにギフト券を選ぶ方とても増えています。

お1人お1人の寝姿勢や睡眠環境をお聞きして、精密な計測でお作りし、何度でも微調整できる点がオーダーメイドのいいところです。

健康は、眠りにある。

SLEEP CUBE WATAYA
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疑問八代目店長40代

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